中老年人如何预防白癜风的发生

　　中老年人如何预防白癜风的发生?很多老年人会患上白癜风和白斑病，严重影响老年人的生活和健康。同时，也会导致患者产生沉重的心理负担。这就需要老年人在生活中做好白癜风的预防工作，那么中老年人如何预防白癜风的发生?

　　1.避免环境污染。环境污染直接威胁着我们的健康，也是导致白癜风的重要因素。专家表示，环境污染会导致患者免疫功能的破坏，刺激体内黑色素细胞的正常合成，诱发白癜风的出现。建议老年人注意保持居住环境的空气流通，尽量不要去污染严重的地方。

　　2.正确饮食，注意休息。老年白癜风患者饮食要正确，根据白癜风的病情和身体状况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素B含量的食物。另外还要注意忌口，少吃富含维生素C的水果蔬菜，要知道维生素C会影响黑色素代谢，影响患者病情。专家建议患者多参加有益身心健康的体育活动，如打太极拳、散步、下棋等。，但是娱乐时间不适合太长，运动量也不适合太多。

　　3.减少或避免接触橡胶手套。因为橡胶是为防备手套中含有抗氧化剂氢醌单苯醚而准备的，氢醌单苯醚可以选择性破坏皮肤中的黑色素细胞。有些戴这种橡胶手套的工人手背和前臂，甚至背部和下肢都有色素变性斑点。因此，应减少或避免接触橡胶手套。

　　4.避免精神创伤或生活压力过大。精神创伤或生活压力过大，在白癜风发病中起作用。白癜风的发病或加重往往发生在精神紧张之后。平时老年人要避免精神创伤、过度劳累、精神压力过大、饮食不佳、夜不能寐。

　　娄底治白癜风医院温馨提示：中老年人如何预防白癜风的发生?现在医院里患白癜风的人越来越多。不同年龄的人都会这样。患上这种病会给患者带来很多困扰，不能耐受的人要注意预防。祝大家身体健康。